Ben wa ball/Kegel ball puede apretar tu vagina. La bola interna rodará en la bola para estimular los músculos internos para que se contraigan automáticamente. El uso a largo plazo fortalecerá el ejercicio de los músculos del piso pélvico y restaurará la tensión de la pantorrilla. Se sugiere usarlo aproximadamente media hora al principio todos los días, después de un mes, puede cambiar para usar una pelota más grande.
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